40대 이후의 건강관리 40대 이후의 건강관리는 사람들의 일생에서 가장 중요하다고 말할 수 있다. 이유는 이때부터는 사람들의 노화가 보다 빨리 진행되며 이것을 막는가 막지 못하는가 하는 것은 그 후 건강관리에 크게 영향을 미치기 때문이다. 그러므로 40대에 들어서면 자기 건강의 변화에 대하여 제때에 알아내고 그것.. 건강 정보실 2011.08.21
주 3 ~ 4회 부부관계 노화 방지에 ‘보약 주 3 ~ 4회 부부관계 노화 방지에 ‘보약’ [1] 섹스는 건강 보증수표 건강하지 않은 사람은 섹스도 힘겹다. 평소와 달리 갑자기 섹스를 피한다면 건강에 적신호가 왔다는 것을 암시한다. 대표적인 것이 스트레스. 코티졸이라는 스트레스 호르몬이 남성호르몬 분비를 억제한다. 갑상선저하증은 물론 뇌.. 건강 정보실 2011.08.19
여성이 알아야할 상식 모음 꼭끼는 브래지어를 착용하면 해롭다 꼭 끼는 브래지어로 가슴을 죄면 흉곽, 심장의 정상적인 발육을 저해할 뿐만 아니라, 유방암이나 유선염 등의 질병을 유발할 수도 있다. 무리하게 살을 빼면 안 된다 생리 때는 최소한 17%의 지방질이 있어야 하며 정상적인 생리를 하려면 22%의 지방질이 있어야 한.. 건강 정보실 2011.08.17
암의 자연치유법 못 고치는 사람은 있어도, 못 고치는 병은 없다. 요양삼도(療養三道) ? 나의 병은 반드시 나을 수 있는 병이라는 확신을 가질 것 ? 내가 하고 있는 요양법이 최선의 길이라는 확신을 가질 것 ? 회복된 후에는 나와 같이 불행한 처지에 있는 사람들을 위해 헌신할 것을 기약하고 마음속에 그릴 것 스스로 .. 건강 정보실 2011.08.15
암을 잡아먹는 음식 암을 잡아먹는 음식 음식으로 암을 물리친다! 추천, 암 예방 식품 & 메뉴 현대인의 적, 암의 발병은 음식과 관련이 매우 높은 것으로 알려져 있다. 이 때문에 음식만 잘 골라 먹어도 암 발생을 예방하는 최선의 방법이 될 수 있다고 하는데... 항암 효능이 있다고 알려진 식품과 메뉴를 소개한다. 우유 우.. 건강 정보실 2011.08.11
병이 되는 사소한 생활습관, 혹시 나도? 병이 되는 사소한 생활습관, 혹시 나도? 얕잡아 봤다간 큰코다쳐요! 사람은 저마다 독특한 습관이 있다. 그 중에는 자칫 잘못하다가는 병이 되는 것도 있다. 무의식적으로 행하는 사소한 습관 중 건강에 악영향을 미치는 것은 무엇인지 살펴본다. 1. 목 길게 빼기 ≫ 근막통증증후군 지하철이나 버스를 .. 건강 정보실 2011.08.10
정력 부족의 여러 약제 기능 이상 성문제는 현대인들에게 커다란 관심사인 동시에 여러 가지 고민이 따른다. 남성의 성기능 장애에는 임포텐츠, 조루증이 주류를 이루며 여성은 불감증을 들수 있다. 그러나 무엇보다도 남성의 성기능 장애가 문제의 초점이 된다. 성기능은 육체와 정신적인 것이 복합적으로 작용하는 미묘한.. 건강 정보실 2011.08.08
항암 식품 건강과 항암 효과가 탁월한 것으로 밝혀진 농산물 건강과 항암 효과가 탁월한 것으로 밝혀진 대표적인 몇 가지 농산물을 알아봅니다. 미국국립암연구소가 선정한 농산물중에 대표적인 것을 소개합니다. 1.마늘 우리가 즐겨 먹는 마늘에는 유황화합물과 알리신, 터핀, 셀레늄 등의 항암 성분이 들어 있.. 건강 정보실 2011.08.04
혀 안 닦으면 심장병 위험 ▲ 박영국·경희대 치과병원 교정과 교수 얼마 전 진료실로 한 아리따운 젊은 여성이 찾아왔다. 얼마 뒤 결혼할 예정이라는 이 환자의 고민은 의외로 '입 냄새'였다 오후엔 괜찮은데 유독 아침에 냄새가 심하다는 것이었다. 결혼을 하면 매일 아침 남편과 얼굴을 맞대야 하는데 입 냄새 때문에 겁이 난.. 건강 정보실 2011.08.03
'혈액 청소'하는 음식 4가지 깨끗한 혈액, 건강 첫걸음! 혈액 청소'하는 음식 4가지 우리 몸의 구석구석에 흐르고 있는 혈액은 산소와 영양소를 운반하는 중요한 역할을 한다. 따라서 혈액이 맑고 원활하게 흘러야 건강을 유지할 수 있다. 섭취하는 음식만으로도 어느정도 혈액을 맑게 할 수 있는데, 혈액을 깨끗하게 하고 혈관을 .. 건강 정보실 2011.07.29