알고 먹으면 더 좋은 천연소화제 무 무는 그 자체로 천연소화제라고 불릴 정도로 위장의 소화촉진에 좋은 음식이다. 전분 분해효소인 디아스타제와 단백질 분해효소와 지방의 소화를 돕는 에라스타제가 함유되어있다. 소화를 촉진하고 위장기능을 강화시켜준다. 또한 무에는 식물성 섬유소가 풍부하게 함유되어있으며 .. 건강 정보실 2014.08.29
건강을 지키는 한방 약초 및 음식 건강을 지키는 한방 약초 및 음식 스트레스 해소에는 토란 줄기가 그만이다. 고혈압이 걱정 일때는 뽕나무차를 마셔라. 기억력 증진에는 오미자가 좋다. 눈이 침침하면 결명자차를 마셔라. 성인병에는 해바라기씨가 그만이다. 위장,비장 기능이 약할때는 밤을 먹어라. 콜레스테롤이 걱정.. 건강 정보실 2014.08.28
몸속의 노폐물을 빼는 음식 몸속의 노폐물을 빼는 음식 몸 안에 있는 노폐물과 독소는 장, 간, 폐, 피부, 림프, 신장 같은 해독기관을 통해 몸 밖으로 배출됩니다. 그러나 노폐물과 독소의 양이 지나치게 많아지면 몸 안에 그대로 쌓이게 되는데 이 노폐물과 독소를 그대로 내버려두면 병이 생기는 것입니다. 운동으.. 건강 정보실 2014.08.25
젖가슴을 보는 것 만으로도 수명연장 최근 발표된 조사에 따르면, 여자의 가슴을 지켜보는 것은 남성의 건강에 유익하며, 수명 연장에도 도움이 된다고 한다. 연구자들은 여성의 가슴을 10분 동안 응시하는 것이 헬스 클럽에서 30분 동안 운동하는 것과 같은 효과를 보인다는 사실을 발견했다. 성인 남자 200명을 대상으로 5년 .. 건강 정보실 2014.08.21
오십견 예방과 치료방법 오십견 오십견은 50세에 많이 온다고 해서 오십견이라는 이름이 붙었지만 최근에는 유아부터 시작해서 20대에도 많이 오는 병이 되었다. 원인으로는 장기간에 걸친 근육이나 인대의 손상, 목 디스크 등으로 장기간 팔다리를 움직이지 못하였을 때 발생하며 관절염, 당뇨병 등 내과적 질환.. 건강 정보실 2013.11.17
남성들에게 최고로 좋은 음식 11가지 남성들에게 특히 좋은 음식에는 어떤 게 있을까. 근육을 만드는 데 좋거나, 발기력 향상이나 양질의 정자를 생산하는 데 도움을 주는 음식들이다. 미국의 건강ㆍ의료 종합 사이트 '웹 엠디(Web MD)'가 '남성을 위한 최고의 음식' 11가지를 소개했다. 1.붉은 살코기 소고기 스테이크와 감자를 .. 건강 정보실 2013.10.13
당뇨병 원인과 자연처방 당뇨병 원인과 자연처방 1. 혈당이 높으니까? 누구나 과식하면 당은 높게 되어 있다. 그리고 혈당이 높으면 여러 합병증이 올 수 있다. 그래서 조심해야 한다. 그러나 고혈당이 모두 당뇨병은 아니다. 췌장이 문제가 없다면 다른 처방 필요 없이 이 경우는 과식하지 않으면 해결되는 문제.. 건강 정보실 2013.10.08
매일 꾸준히 먹으면 좋은 음식 6가지 매일 꾸준히 먹으면 좋은 음식 6가지 베리류ㆍ호두ㆍ요거트 건강에 좋다는 음식이 쏟아져 나오고 있다. 이중에는 과학적으로 증명되지 않은 것들이 많아 잘못 먹었다가는 오히려 몸을 해칠 수도 있다. '폭스 뉴스'는 '좋은 음식, 나쁜 음식' 시리즈의 저자인 데이비드 징크젠코의 의견과 .. 건강 정보실 2013.10.08
오래 살고 싶으면 호박을 먹어라 오래 살고 싶으면 호박을 먹어라| 120)this.width=120;"> 호박의 황색은 주로 카로티노이드라고 하는 색소에 의해서 빛깔을 띠게 된다. 카로티노이드를 한마디로 설명하기 어렵지만 그중에서 잘 알려진 것은 체내에 들어가서 비타민A로 변하는 카로틴이 있다. 비타민A가 암을 예방하는 것은 잘 .. 건강 정보실 2013.09.30