노화 방지를 위해 꼭 먹어야 할 네가지 음식 노화 방지를 위해 꼭 먹어야 할 네가지 음식 마늘 Garlic 강력한 스태미나의 열쇠, 마늘 마늘은 강장효과가 뛰어난 스태미나 식품 중 하나. 최근에는 미국 국립암연구소에서 가장 항암효과가 좋은 식품으로 발표, 간세포와 뇌세포의 퇴화를 방지하는 항노화작용도 탁월한 것으로 알려져 더.. 건강 정보실 2014.10.22
먹으면 살 빠지는 음식 먹으면 살 빠지는 음식 '먹은 만큼 찐다'는 법칙을 거스르는 고마운 메뉴들.싸고, 흔하고, 먹기 만만하다는 것도 매력. 다이어트에 도가 튼 사람들은 쫄쫄 굶는 대신 배고플 때마다 이런 음식을 먹는다 ☞ 고추 - 미국, 일본에서 더 열광 뚱뚱한 토크쇼 스타 오프라 윈프리는 매일 고춧가루.. 건강 정보실 2014.10.10
천연 비아그라 BEST 8 1. 스테미너의 황제 '장어' 스테미너 식품의 대표격인 장어는 생선을 즐겨 먹는 아시아뿐 아니라 서방에서도 즐겨 먹었던 세계적인 자양강장 식품이다. 스테미너 식품이라고 하면 가장 먼저 떠올릴 정도로 유명한 장어는 이렇듯 예로부터 우리 조상들이 양기, 즉 정력을 보강하기 위해 즐.. 건강 정보실 2014.10.08
피부 노화 막아주는 과일 7공주 피부 노화 막아주는 과일 7공주 항산화제, 비타민 등 풍부 북유럽 신화에 나오는 '청춘의 샘'은 없지만 가능한 한 젊음을 유지할 수 있는 많은 방법들이 있다. 그 중에서도 입맛도 즐기면서 항 노화 효과도 누릴 수 있는 게 여러 가지 과일을 먹는 것이다. 항산화 성분이 풍부한 과일은 피.. 건강 정보실 2014.10.08
병 안 걸리고 오래 사는 법 병 안 걸리고 오래 사는 법 日本 - 新谷 弘實(신야 히로미) 博士(HIROMI SHINYA ,M.D.) 몸은 결코 거짓말을 하지 않는다. 과로도 동물식 과다 섭취도 몸에 좋지 않지만, 자신의 건강에 너무 집착하는 것도 좋지 않음. 무리를 했다고 생각하면 가능한 범위 내에서 몸을 돌보고 추스리면 됨. 즐거운.. 건강 정보실 2014.10.06
중년 여성을 위한 다이어트 5계명 여자들이 1년내내 끊임없이 하는 다이어트. 젊은 여성들이 아름다운 몸매를 위해 다이어트를 한다면, 중년 여성들은 건강을 위한 다이어트를 한다. 하지만 요즘 TV 속 중년 여배우들의 영향으로 일반 중년여성들 역시 아름다운 몸매에 대한 관심이 높아져가고 있다. 중년 여성들의 경우 그.. 건강 정보실 2014.09.27
배 쏙 들어가는 7가지 비결 조금씩 여러번 먹고 페퍼민트차도 효과 뱃살 빼기는 쉽지 않지만 배에 가스가 차는 것은 쉽게 막을 수 있다. 노출의 계절을 맞아 복부 가스를 줄이면서 건강도 챙길 수 있는 방법 7가지를 소개한다. ▽섬유질 많이 먹고 운동하자 물, 식이섬유를 적게 먹고 몸을 덜 움직이면 변비에 걸리기.. 건강 정보실 2014.09.27
효소 다이어트 방법과 효과 효소 다이어트란? 발효된 곡물의 가루나 액상으로된 음식으로다이어트 효과를 누리는것을 말하는데요 효소 다이어트의 효과에 대해선 의견이 분분한데 효소 다이어트의 방법과 효과에 대해서 한번 알아보도록 할게요 효소 다이어트의 방법은 매우 간단한데요 3~5일정도 식사량을 반정.. 건강 정보실 2014.09.27
여성갱년기에 좋은 음식 BEST 6 여성이라면 자연스레 겪게되는 갱년기. 그리고 갱년기에 동반되는 갱년기증후군 시중에는 이러한 갱년기 증상을 치료하기 위한 수많은 갱년기 치료약이 홍보되고 있지만.. 그보다는 우리 주변에서 쉽게 접할 수 있는 자연 식품들로 갱년기를 이겨내 보는것은 어떨까요? 갱년기로 고생중.. 건강 정보실 2014.09.27
치매예방은 진인사대천명 GO 대한치매학회에서는 치매예방을 위한 홍보로 '검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%A7%84%EC%9D%B8%EC%82%AC%EB%8C%80%EC%B2%9C%EB%AA%85&nil_profile=newskwd&nil_id=v20140212160311110" target=_blank>진인사대천명+고(Go)!'라며 7가지를 강조하고 있다. 진인사대천명(盡人事待天命)이란, 사람으로서 .. 건강 정보실 2014.09.27